C'est parti pour un nouveau Challenge ! Qu'avez-vous à perdre ?
Soyez les bienvenues ! Vous pouvez même venir avec des amis. :-)

Deux nouveaux groupes sont en course ! 
Le jeux : Jouez la persévérance !!! Quel groupe aura le meilleur taux de participation ? 
Mardi ? Vendredi ? 
Ce ne dépend que de vous ! 
Le challenge est lancé.

Êtes vous près pour la première séance mardi 4 août ?
Pensez à envoyer vos photos et mesures lundi au plus tard.

Connectez-vous également sur notre page Facebook et cliquez sur "recevoir les notifications" afin de recevoir les nouvelles. 
http://www.facebook.com/Challenge.Fitness.Online

Participants du vendredi, il vous reste encore un peu de temps, mais tenez vous prêts également !!

Nous sommes très enthousiastes de vous coacher à partir de la semaine prochaine.

A prévoir : Motivation, Persévérance, Bonne Humeur... et venez avec du monde ! Ensemble c'est plus facile !!

C'est parti pour 12 semaines pétillantes, remplies de bonne humeur, convivialité, résultats, émotion et surprises. Des surprises il y en aura !
...La fête de fin de Challenge Online, des Tombolas, des Reconnaissances tout au long... Laissez-vous surprendre ! Ensemble c'est plus facile.

Challenge en famille, avec des amis... Avec qui avez-vous envie de partager ? Parrainez 3 personnes (hors membres Herbalife) et vous recevrez une superbe montre Sport qui vous donnera votre fréquence cardiaque et qui calculera vos calories brûlés (en plus de donner l'heure bien-sûr).

Une fois que 3 personnes se sont inscrites de votre part et ont réglé leurs frais de participation, faites nous un message par email pour nous avertir. 

À bientôt sur le Challenge !
Promotion valable pour les challenges été 2014

Inscrivez-vous vite au Challenge Bien-être et contrôle de poids en ligne ! 
Il n'y a pas de meilleur moment que l'été pour prendre en main sa santé et son bien-être !
Que vous soyez chez vous ou en vacances, profitez chaque semaine d'un Atelier "Nutrition & Bien-être".
Les inscriptions sont ouvertes.

Horaires (Heure France Métropole) :

• Mardi 21 h
  
• Vendredi 18 h
  

Pour faire votre pré-inscription cliquez ici et remplissez le formulaire. Indiquez qui est votre coach ou qui est la personne qui vous a invité (ou dont vous avez reçu les informations, soit par email, sur Facebook, etc). Si vous n'avez pas de coach encore indiquez "Je n'ai pas de coach".
Pour en savoir plus cliquer ici.
Que les plus persévérants gagnent ! Ensemble c'est plus facile.

A l’approche des beaux jours, il est fréquent de vouloir retrouver son poids de forme. Un programme de contrôle de poids aide à atteindre cet objectif. Il repose sur une diminution des apports caloriques, notamment en limitant les lipides, graisses et les sucres associés à une augmentation des dépenses énergétiques, afin d’inciter l’organisme à puiser dans ses réserves de masse grasse.

En complément du rééquilibrage de l'apport énergétique, il est essentiel d’assurer un apport suffisant en protéines (viandes maigres, poissons, oeufs, céréales et légumes secs…) pour préserver la masse maigre de l’organisme : les muscles.

La durée du programme de contrôle de poids dépend de l’objectif à atteindre. 

Nous vous présenterons l'ensemble des coachs participants au programme dans les prochaines publications. 

Bienvenue à tous ! 
Nous sommes heureux de vous inviter sur notre nouveau site de Challenge Bien-être, Fitness et Contrôle de poids en ligne.
Plusieurs Coach, formés sur la nutrition et le style de vie sain et actif seront à votre écoute pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Les sessions vont bientôt commencer. Restez connectés.

Nos Challenges sont ouverts à tous, Conditions requises : avoir un objectif, être motivé, et surtout avoir de la persévérance. Prévoyez d'être présent à chaque session, vous pouvez participer à votre Challenge depuis n'importe où, même si vous êtes en panne d'internet, depuis un téléphone. Donc aucune excuse pour manquer une semaine.