LES DÉFIS BIEN-ÊTRE ONLINE
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Nouveau lancement Octobre  2015

12/10/2015

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C'est parti pour un nouveau Challenge ! Qu'avez-vous à perdre ?
Soyez les bienvenues ! Vous pouvez même venir avec des amis. :-)
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Le challenge est lancé

14/8/2014

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Deux nouveaux groupes sont en course ! 
Le jeux : Jouez la persévérance !!! Quel groupe aura le meilleur taux de participation ? 
Mardi ? Vendredi ? 
Ce ne dépend que de vous ! 
Le challenge est lancé.
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J-2 avant le démarrage !!

3/8/2014

 
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Êtes vous près pour la première séance mardi 4 août ?
Pensez à envoyer vos photos et mesures lundi au plus tard.

Connectez-vous également sur notre page Facebook et cliquez sur "recevoir les notifications" afin de recevoir les nouvelles. 
http://www.facebook.com/Challenge.Fitness.Online

Participants du vendredi, il vous reste encore un peu de temps, mais tenez vous prêts également !!

Nous sommes très enthousiastes de vous coacher à partir de la semaine prochaine.

A prévoir : Motivation, Persévérance, Bonne Humeur... et venez avec du monde ! Ensemble c'est plus facile !!

Plein de Surprises en Prévision !

25/7/2014

 
C'est parti pour 12 semaines pétillantes, remplies de bonne humeur, convivialité, résultats, émotion et surprises. Des surprises il y en aura !
...La fête de fin de Challenge Online, des Tombolas, des Reconnaissances tout au long... Laissez-vous surprendre ! Ensemble c'est plus facile.
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Ensemble C'EST PLUS FACILE 

25/7/2014

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Challenge en famille, avec des amis... Avec qui avez-vous envie de partager ? Parrainez 3 personnes (hors membres Herbalife) et vous recevrez une superbe montre Sport qui vous donnera votre fréquence cardiaque et qui calculera vos calories brûlés (en plus de donner l'heure bien-sûr).

Une fois que 3 personnes se sont inscrites de votre part et ont réglé leurs frais de participation, faites nous un message par email pour nous avertir. 

À bientôt sur le Challenge !
Promotion valable pour les challenges été 2014

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INSCRIVEZ-VOUS VITE au CHALLENGE ESTIVAL 2014

22/7/2014

 
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Inscrivez-vous vite au Challenge Bien-être et contrôle de poids en ligne ! 
Il n'y a pas de meilleur moment que l'été pour prendre en main sa santé et son bien-être !
Que vous soyez chez vous ou en vacances, profitez chaque semaine d'un Atelier "Nutrition & Bien-être".
Les inscriptions sont ouvertes.

Horaires (Heure France Métropole) :
  • Mardi 21 h
  • Vendredi 18 h

Pour faire votre pré-inscription cliquez ici et remplissez le formulaire. Indiquez qui est votre coach ou qui est la personne qui vous a invité (ou dont vous avez reçu les informations, soit par email, sur Facebook, etc). Si vous n'avez pas de coach encore indiquez "Je n'ai pas de coach".
Pour en savoir plus cliquer ici.
Que les plus persévérants gagnent ! Ensemble c'est plus facile.

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Conseils minceur pour l'été

22/7/2014

 
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A l’approche des beaux jours, il est fréquent de vouloir retrouver son poids de forme. Un programme de contrôle de poids aide à atteindre cet objectif. Il repose sur une diminution des apports caloriques, notamment en limitant les lipides, graisses et les sucres associés à une augmentation des dépenses énergétiques, afin d’inciter l’organisme à puiser dans ses réserves de masse grasse.

En complément du rééquilibrage de l'apport énergétique, il est essentiel d’assurer un apport suffisant en protéines (viandes maigres, poissons, oeufs, céréales et légumes secs…) pour préserver la masse maigre de l’organisme : les muscles.

La durée du programme de contrôle de poids dépend de l’objectif à atteindre. 


Lire la suite

Vos Coachs

20/7/2014

 
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Lydia Messika Bosnino

Je suis Coach en Bien-être depuis 1990 et Distributrice indépendante Herbalife. J’ai 65 ans, je suis Maman de jumeaux de 17 ans. J’ai éliminé 2 tailles de vêtements, avec une énergie incroyable et je continue de manger sans restriction. Je peux affirmer que j’ai pu contrôler mon poids durant 23 ans maintenant !! Mon but est de vous aider également à améliorer votre bien-être et à contrôler votre poids. Si vous suivez nos conseils, vous trouverez  un excellent moyen pour atteindre vos objectifs et profiter d'un mode de vie plus sain.
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Christiane Agricola

J'ai démarré le métier de Coach en Bien-être il y a 10 ans quand j'a décidé de devenir Distributrice indépendante Herbalife. J'ai appris comment changer moi-même mes habitudes alimentaires et adopter un style de vie plus sain. Très rapidement je me suis senti plus en forme et avec un meilleur sommeil. J'ai arrêté de fumer sans prendre un gramme et aujourd'hui à 48 ans j'ai toujours ma taille 34 de mes 20 ans ! Quel que soit votre âge, je peux vous aider à vous sentir mieux au quotidien en appliquant des astuces simples .
Nous vous présenterons l'ensemble des coachs participants au programme dans les prochaines publications. 

Bienvenue sur le site du Challenge Online

20/7/2014

 
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Bienvenue à tous ! 
Nous sommes heureux de vous inviter sur notre nouveau site de Challenge Bien-être, Fitness et Contrôle de poids en ligne.
Plusieurs Coach, formés sur la nutrition et le style de vie sain et actif seront à votre écoute pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Les sessions vont bientôt commencer. Restez connectés.

Nos Challenges sont ouverts à tous, Conditions requises : avoir un objectif, être motivé, et surtout avoir de la persévérance. Prévoyez d'être présent à chaque session, vous pouvez participer à votre Challenge depuis n'importe où, même si vous êtes en panne d'internet, depuis un téléphone. Donc aucune excuse pour manquer une semaine. 

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    Trouvez sur cette page toutes les nouvelles concernant les Challenges en ligne, les nouvelles dates, les reconnaissances des meilleurs résultats, et aussi des astuces nutrition et bien-être.

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