Pourquoi participer à un défi en ligne ?

Vous avez envie d'améliorer votre alimentation, perdre du poids ou stabiliser, apprendre sur la nutrition et un mode de vie sain et actif pour être en forme et profiter des la vie ?
Les défis Bien-être sont faits pour vous : 
Participez au prochain défi Bien-Être en ligne sur internet, depuis le confort de chez vous, ou depuis n'importe quel endroit où vous recevez internet. 
Alors c'est décidé ? Changez votre façon de manger et votre hygiène de vie, pour être en pleine forme toute votre vie.

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​Prochaines Dates :

• Défi "Manger mieux - pas moins" en 6 jours : bientôt
• 21 Jours Shake & Motivation : bientôt
• Défi ventre plat en 10 jours : 8 Juillet​

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Est-ce que cela fonctionne ?

Je vous comprends. Il y a tellement de méthodes miracles offertes partout.
Alors plutôt que d'essayer de vous convaincre, je vous montre mes résultats (mesurés avec l'analyseur de composition corporelle Tanita).

Mes propres résultats après 20 jours (objectif prise de muscle) :

• plus 2,8 kg de muscle (35.2 kg --> 38 kg de masse musculaire)
• moins 1 an d'âge métabolique (passé de 37 à 36 ans, pour 51 ans réels)

Plus pressée pour voir des résultats ?
Premiers résultats après seulement 5 jours de défi "Ventre Plat" + Nutrition adaptée :

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